Esquí + yoga: otra experiencia que sólo el invierno puede ofrecer

August 12, 2019

 

Se trata de una nueva tendencia que apunta a experimentar plenamente los deportes de nieve.

AdventureYogi, es una escuela de yoga de aventura que funciona en Londres y ofrece retiros de una semana que combinan ambas actividades en Los Alpes franceses.

 

McBride, maestra de yoga, explica que el propósito de este retiro pretende ofrecer un mayor fortalecimiento del cuerpo al esquiar. “La fuerza central es importante para una buena técnica de esquí”, explica.

 

 

Durante la experiencia, los participantes no solo cuentan con instructores profesionales de esquí, sino también con dos prácticas de yoga al día enfocadas en lograr el equilibrio entre los principios de esfuerzo y ligereza del cuerpo.

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